2006-12-11

Ist Beckenbodentraining auch etwas für Männer?

Man hört es immer wieder: Beckenbodentraining soll sich neuerdings auch für den Mann perfekt eignen, gewisse Beschwerden zu beheben. Dies ist tatsächlich auch so. Nicht nur neuerdings.

Vor ein paar Jahren untersuchte der Kölner Urologe Dr. Frank Sommer(er heisst tatsächlich Dr. Sommer!) mehrere Männer mit Erektiler Dysfunktion (Erektionsstörungen). Er teilte sie in zwei Gruppen. Eine Gruppe erhielt Viagra, die andere Gruppe absolvierte ein Beckenbodentraining. Man lese und staune: die Gruppe mit dem Beckenbodentraining war erfolgreicher im Bewältigen der Erektilen Dysfunktion.

Dieser kurze Bericht deutet es an: der Beckenboden muss auch beim Mann etwas mit Erregung, Sexualität, mit sexuellem Standvermögen, gar mit Orgasmus zu tun haben.

Beckenbodentraining eignet sich bei Männern besonders bei:
  • Erektiler Dysfunktion (früher abwertend Impotenz genannt)
  • Vorzeitigem Samenerguss
  • Prostatitis
  • Dyspareunie (Schmerzen beim Sex)
  • Beckenschmerzen, Kreuzschmerzen
  • Dammschmerzen
  • Hämorrhoiden
  • Leistenbruch
  • Inkontinenz nach Prostata Operation
  • Stuhlinkontinenz

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